2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1464 kcal
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지방: 40.04g | 단백질: 82.12g | 탄수화물: 194.77g.
아침 식사: Fitbar Fitbar Choco Delight. 점심 식사: Mentimun (Kupas), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. 저녁 식사: Sania Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Bamboe Mie Goreng. 간식/기타: Madu, Tape Singkong, Salak. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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