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Body Fat Percentage : 13.8%
{高爾夫} - 100顆
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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3555 kcal
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지방: 103.01g | 단백질: 109.49g | 탄수화물: 284.64g.
점심 식사: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 香蕉, 水餃, 水煮蛋, 乾烤花生（無鹽）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 蘋果. 저녁 식사: 21世紀風味館 元氣雞胸肉, 7-11 麻婆豆腐燴飯. 간식/기타: 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, Myprotein 高蛋白威化餅乾, 奇多 家常起司口味玉米棒. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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