2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1950 kcal
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지방: 80.19g | 단백질: 86.89g | 탄수화물: 215.54g.
아침 식사: Lidl Fleur Rouge, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Meisterklasse Pommersche Leberwurst Fein, Leerdammer Delacrème, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. 점심 식사: Chicken Döner. 간식/기타: Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Pink Lady Äpfel, DM Bio Cashew Kerne. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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