annabzr님의 저널, 2021년 03월 29일

2021년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.2 kg 지금까지 감소한: 6.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 29일:

722 kcal

지방: 27.25g | 단백질: 76.96g | 탄수화물: 37.65g. 아침 식사: Tirolez Queijo Prato, Café com Leite Desnatado, Pão de Leite. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Ovo Frito. 더보기

1543 kcal

운동: 잎을 긁어 모아 - 3 시간, 헬스 - 1 시간, Apple Health - 20 시간. 더보기

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