fräulein p님의 저널, 2021년 04월 1일

2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.9 kg 지금까지 감소한: 9.1 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:

1693 kcal

지방: 79.69g | 단백질: 80.54g | 탄수화물: 151.07g. 아침 식사: Dickmann's Schokokuss, Aldi Stracciatella Quark, Antipasti, REWE Schnittkäse 17%, Aldi Vollkornbrot (42g), Aldi Vollkornbrot (32g). 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 더보기

1819 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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