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Vyötärö 101cm
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98.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1480 kcal
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지방: 44.13g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 205.87g.
아침 식사: Rainbow Mansikkahillo , Finax Nötter & Frukt, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. 점심 식사: Nakki-Makaronikeitto. 저녁 식사: Jauhelihakastike, Myllyn Paras Spagetti. 간식/기타: McDonald's Mansikkapirtelö (Iso), Elovena Kaurahiutale, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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