2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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2294 kcal
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지방: 35.94g | 단백질: 246.99g | 탄수화물: 251.99g.
아침 식사: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. 점심 식사: Торт 🍰 из тыквы 🎃, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Дом Питка Болгария . 저녁 식사: Меренговый Рулет, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Milbona Cottage Cheese Light, Куриные Грудки, Heins Боб без Сахара Бг, Помидоры, Pilos Сирене, Салат Айсберг, Огурец. 간식/기타: Дом Питка Болгария, Торт 🍰 из тыквы 🎃. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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