2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1541 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 75.81g | 탄수화물: 160.58g.
아침 식사: Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits. 점심 식사: Erdbeermilch. 저녁 식사: Reissalat, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Spiegelei. 간식/기타: Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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