2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1583 kcal
|
지방: 64.36g | 단백질: 163.55g | 탄수화물: 69.91g.
아침 식사: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. 점심 식사: Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Лещ Вяленый, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Grow Food Курица, Тушенная в Кокосовом Молоке. 간식/기타: Вареное Яйцо, Приосколье Грудка Копченая, Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|