2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
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1822 kcal
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지방: 109.90g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 121.67g.
아침 식사: Финик, Творог 18%. 점심 식사: Салат из Капусты, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Суп Грибной, Гречка Отварная, Суп Грибной. 저녁 식사: Омлет с Овощами. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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