|
-(29 min)-Jillian Michaels-Shred It with Weights.
(01 min)-Bicycle Crunches.
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 22일:
|
1902 kcal
|
지방: 120.87g | 단백질: 113.87g | 탄수화물: 104.15g.
아침 식사: Advantage Cookies N' Creme Bar. 점심 식사: Builder's Max Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. 저녁 식사: Taters, 100% Black Angus Beef Burger. 간식/기타: Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Sugar Snap Peas. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|