2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
2546 kcal
|
지방: 71.51g | 단백질: 216.60g | 탄수화물: 252.32g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Голубика. 점심 식사: Морковь, Куриное Филе, Красные Помидоры, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Банан. 저녁 식사: Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|