2021년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 1일:
|
1565 kcal
|
지방: 93.94g | 단백질: 62.20g | 탄수화물: 125.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Томин Хлеб Багет Французский, Торговая Площадь Колбаса Миланская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Кофе с Молоком, Zhukovka Сыр Бресс Блю, Sladial Крекер Классический, Круглый Год Паштет Печеночный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Чебуречье Чебурек по-Французски . 저녁 식사: Кофе с Молоком, Переяславль Плавленый Сыр, Салат Овощной с Маслом, Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Томин Хлеб Багет Французский. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|