2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1278 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 144.06g.
점심 식사: Café com Leite e Açúcar, Omelete, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. 저녁 식사: Nescau Nescau com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Scala Queijo Colonial, Scala Queijo Colonial, Pão Integral. 간식/기타: Marilan Bolacha Maria, Leite Integral. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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