2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1222 kcal
|
지방: 28.03g | 단백질: 53.57g | 탄수화물: 185.91g.
아침 식사: Pão Francês, Mamão Formosa, Ovo Frito. 점심 식사: Sushi de Salmão. 저녁 식사: Coxinha de Festa, Sushi de Salmão. 간식/기타: Oreo Mini Oreo, Pão Sírio Tradicional Mini, Presunto, Molho Barbecue Regular, Tomate, Alface. 더보기
|
주 19.6 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|