2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
892 kcal
|
지방: 28.33g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 104.22g.
아침 식사: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Mamão Formosa, Subway Tomate, Ovo Cozido, Vagem Cozida. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Visconti Pão de Forma Integral. 간식/기타: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Vigor Iogurte Natural. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|