Chunkalicious2님의 저널, 2013년 12월 22일

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2013년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

55.3 kg 지금까지 감소한: 2.0 kg. 남은양: 1.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 22일:

1930 kcal

지방: 94.50g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 186.05g. 아침 식사: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Carl's Jr. Fried Zucchini, Carl's Jr. Charbroiled Atlantic Cod Fish Sandwich. 저녁 식사: Pizza Hut Bone Out Wings - Garlic Parmesan Wings, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut Bone Out Wings - Garlic Parmesan Wings, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Thin'N Crispy Pizza. 간식/기타: Keebler Fudge Shoppe Grasshopper Cookies 100 Calorie Pack. 더보기

1551 kcal

운동: 운동 기계 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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