2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1387 kcal
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지방: 33.93g | 단백질: 50.80g | 탄수화물: 224.51g.
아침 식사: Suco Detox. 점심 식사: Quero Milho Verde, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Yakult Yakult, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Garoto Pastilha Hortelã, Mentos Bala. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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Geisiane Ferreira da Silva님의 체중기록
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