2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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989 kcal
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지방: 42.96g | 단백질: 64.38g | 탄수화물: 83.94g.
아침 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Queijo Minas, Ovo Mexido. 점심 식사: Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pif Paf Presunto, Tapioca de Queijo, Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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