goldenhilla님의 저널, 2021년 03월 31일

Ensimmäinen etappi melkein suoritettu 🤩🤩

60.5 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg. 남은양: 0.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:

670 kcal

지방: 15.26g | 단백질: 32.92g | 탄수화물: 96.52g. 아침 식사: Ed Green Light. 점심 식사: Snellman Maatiaispossun Kinkkusuikale, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. 저녁 식사: Mama Spicy Chicken. 간식/기타: Ingman Muumi Suklainen Duo Jäätelö, Vähemmän Sokeria, Halva Vanhat Autot, Panda Paksu Pepe XXL, Fazer Jim. 더보기

1867 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 37 분, 휴식 - 11 시간 33 분, 숙면 - 10 시간 50 분. 더보기

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