2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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907 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 75.21g | 탄수화물: 97.77g.
점심 식사: Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Nissin Miojo de Galinha Caipira, Frango Desfiado, Caqui. 간식/기타: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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