2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1594 kcal
|
지방: 31.62g | 단백질: 111.68g | 탄수화물: 203.44g.
아침 식사: Fage Total 0,2%, Kaufland Granatapfelkerne, Aro Vollkorn-Haferflocken. 점심 식사: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt , Gouda oder Edamer, Wasa Knäckebrot Mjölk, Brotland Kürbiskernbrot. 저녁 식사: RUF Eierpfannkuchen , LAWA Apfelpfannkuchen, Magerquark, Aro Vollkorn-Haferflocken, Erdbeeren, Edeka Deli Granatapfelkerne. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|