2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1747 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 71.38g | 탄수화물: 255.19g.
아침 식사: Brown Sugar, Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, Great Value Half & Half, Whole Milk. 점심 식사: Quaker Life Cereal - Original. 저녁 식사: Carrots. 간식/기타: Sabra Classics Hummus Singles, Safeway French Bread, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2021년 03월 31일 작성이: _bec_ca
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2021년 03월 31일 작성이: Katsolo
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Hi Melissa hope all is well and that you had a wonderful day!🌺❤️
2021년 03월 31일 작성이: Shrewdness
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Thank you so much, dears! ❤️ My weight is up more this morning, but it's water from some sore muscles. Yay! 😁
2021년 04월 1일 작성이: melissatwa
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