2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1526 kcal
|
지방: 79.75g | 단백질: 101.93g | 탄수화물: 109.08g.
아침 식사: Calavo Avocado, Arby's Arby's Sauce, Whole Grain Natural Bread Co. Hearty 9-Grain Bread, Cheddar Cheese , Tomatoes, Scrambled Egg , Olive Oil . 점심 식사: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Cheddar Cheese , Publix Large Shrimp, Brussels Sprouts, Olive Oil , White Rice. 저녁 식사: Wegmans Cooked Shrimp, Roast Beef, Olive Oil , Brussels Sprouts. 간식/기타: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|