2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1754 kcal
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지방: 110.99g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 94.73g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Bio Emmentaler, Butter, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot. 점심 식사: Salzkartoffeln, Pommernland Grützwurst. 저녁 식사: Olivenöl, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Lidl Körniger Frischkäse, REWE Avocado, Gemischter Salat. 더보기
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안정된 체중
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