2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1113 kcal
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지방: 30.05g | 단백질: 50.67g | 탄수화물: 159.42g.
아침 식사: Nu3 Fit Protein Creme White Choc, Mandorle, Burro di Arachidi, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Yogurt Stracciatella, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Cioccolatini al Latte, Formaggio, Rio Mare Tonno al Naturale, Fior Fiore Coop Friselle Pugliesi di Grano Duro. 저녁 식사: Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Melinda Mela, Sugo di Pomodoro, Granducato Tortelli di Patate. 간식/기타: Crownfield Muesli al Cioccolato, Land Yogurt Stracciatella. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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