2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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704 kcal
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지방: 15.66g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 82.07g.
점심 식사: Babybel Mini Rolls, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gut & Günstig Skyr Natur, Glück Erdbeeren, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milram Rahmkäse, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. 간식/기타: Gut & Günstig Smoothie Ananas Kiwi Apfel Limette. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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