2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 15.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1187 kcal
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지방: 55.45g | 단백질: 41.93g | 탄수화물: 145.02g.
아침 식사: Apples , No Name Old Cheddar Cheese, Hard-Boiled Egg , Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) . 점심 식사: Fresh Express Caesar Kit. 저녁 식사: Shrimp Scampi, Flavored Pasta. 간식/기타: Eat Smart Sweet Kale Salad, Cucumber Juice, Beets (Solids and Liquids, Canned). 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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