2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1971 kcal
|
지방: 96.55g | 단백질: 107.79g | 탄수화물: 176.32g.
아침 식사: Черная Смородина, Мёд, Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсянка. 점심 식사: Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Кофе, Сыр Российский, Майонез, Приготовленные Грибы, Куриное Филе. 저녁 식사: Данон Творожный Груша и Банан, Макароны Отварные, Селедка под Шубой. 간식/기타: Черная Смородина, Брокколи, Банан, Agenyz Alfa Shake. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|