2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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759 kcal
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지방: 26.47g | 단백질: 41.43g | 탄수화물: 88.49g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Macarrão com Molho de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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