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胖也是假的 瘦也是假的😑😑😑
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49.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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965 kcal
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지방: 41.15g | 단백질: 72.72g | 탄수화물: 86.81g.
아침 식사: 新東陽 吐司火腿 (45克), 甜椒, 炒雞蛋（整個）. 점심 식사: 紅燒魚, 炒花菜, 炒高麗菜. 저녁 식사: 全聯 洋蔥, 黄色燈籠椒, 好菇道 菇類, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 義美 古早傳統豆干, 洋蔥, 甜椒, 炒青菜, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 煮熟的椰菜花（新鮮）. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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