2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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933 kcal
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지방: 50.87g | 단백질: 37.13g | 탄수화물: 87.01g.
아침 식사: Sayur Lodeh, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Oyong, Sayur Lodeh, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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