Dreilaendereck님의 저널, 2021년 03월 31일

2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
86.6 kg 지금까지 감소한: 15.4 kg.    남은양: 9.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
1500 kcal 지방: 37.19g | 단백질: 83.47g | 탄수화물: 192.82g.   점심 식사: Kraft Miracel Whip, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Aldi Pommes Frites, Egle Braune Soße, Gut Ponholz Gulasch Gemischt. 저녁 식사: Aldi Rote Beete, REWE Bäcker Brötchen, Hofgut Hähnchenbrust in Scheiben, Unser Norden Gekochter Hinterschinken, Linessa Schmelzkäsescheiben Light. 간식/기타: Rexim Salmiak-Brocken, Lorenz Salzstangen, Kaffee (Instant-Pulver), Aldi Süssli, DM Flohsamenschalen, Aldi Kaffeeweißer, Pepsi Pepsi Max. 더보기
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