2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1236 kcal
|
지방: 60.77g | 단백질: 44.07g | 탄수화물: 126.49g.
아침 식사: Хуторок Сосиски Фермерские, Жареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Oreo Клубничный Вкус, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. 점심 식사: Яшкино Хрустящие Вафли с Варёной Сгущёнкой, Суп. 저녁 식사: Nesquik Шоколадные Шарики, Из Села Удоево Молоко 2,5%. 간식/기타: Батон Нарезной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 더보기
|
|
1483 kcal
|
운동:
공부 - 1 시간 2 분, 휴식 - 14 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|