2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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626 kcal
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지방: 18.40g | 단백질: 46.83g | 탄수화물: 66.55g.
아침 식사: Süt, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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