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Yeaaahhh 👏👏 unter 90 💪
So kann es weitergehen 😉
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89.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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2371 kcal
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지방: 126.41g | 단백질: 87.32g | 탄수화물: 219.83g.
아침 식사: Nutella Nutella, Milbona Gouda Mittelalt, Kirschmarmelade, Kaufland Prosciutto Cotto Hinterschinken, Aldi Streichfein Gesalzen, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Lidl Weizenmischbrot. 점심 식사: Mayo Feinkost Russischer Salat, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade. 저녁 식사: Kinder Bueno, Zucker, Hohes C Milder Multivitamin, Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Bauchspeck , Nudelsalat mit Fleisch, Grillmeister Hähnchenbrustfilet Arizona. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Cornetto Schokolade, Gourmet Macadamia im Schokomantel. 더보기
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2329 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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