2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1239 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 77.07g | 탄수화물: 112.20g.
아침 식사: Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, La Finesse Festtagssuppe. 저녁 식사: Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Erdbeeren, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Caeser-Dressing light, Gartenkrone Sonnenmais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten, Edeka Romanasalat, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Antalya Dürüm. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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