2013년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 12월 21일:
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2821 kcal
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지방: 103.01g | 단백질: 119.09g | 탄수화물: 355.88g.
아침 식사: 14" Pepperoni Pizza, Bacon, Kraft 0069900154, Cafe Escapes Cafe Mocha. 점심 식사: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Snickers Peanut Butter. 저녁 식사: Betty Crocker Chocolate Crinkles Cookies, Shepherd's Pie with Beef. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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