2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1562 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 214.90g.
아침 식사: Danone Fruchtzwerge, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , K-Classic Brotaufstrich Thunfisch , Nektarinen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen . 점심 식사: Milram Gurken Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). 저녁 식사: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, K-Classic Gratin- und Pizzakäse, Tomatensoße, Jägerschnitzel. 간식/기타: Mister Choc Party Selection, Langnese Magnum Double Gold Caramel Billionaire, Tri Top Sirup Tropical. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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