2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1147 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 86.42g | 탄수화물: 91.44g.
아침 식사: Маслины, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Карбонат, Жареное Яйцо, Rimi Beķera Kviešu Kliju Maize. 점심 식사: Cesvaine Сыр, Брокколи, Кабачок, Минтай Запечённый. 저녁 식사: Лосось, Сыр Маасдам, Марципан, Džiugas Hard Cheese. 간식/기타: Апельсин, Киви, Мёд. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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