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Guten Morgen 🤗
Die Lockdown Pfunde sind weg - fast 10 Tüten Zucker weniger💪
Euch allen einen wunderschönen Tag - die Sonne lacht, was wollen wir mehr🌺☀️🌸
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85.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1677 kcal
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지방: 73.09g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 178.50g.
아침 식사: Continental Bakeries Countryknäcke , Milbona Gouda Jung. 점심 식사: Xucker Xylit, Belbake Weichweizengrieß, Ananas, Metten Rostbratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Milch 1,5%, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Milsani Deutsche Markenbutter. 저녁 식사: Casa Moderna Pizza Mozzarella. 간식/기타: Vita D'or Rapsöl, Zucker, Milbona Milch 1,5%, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Weizenmehl, Ferrero Schokobons, Aldi Hugo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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