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Nach dem Hoch gestern, schön, dass es wieder etwas zurückgegangen ist 😄
Bin zur Zeit zu faul zum Tracken, mache aber IF weiter, wenn auch nicht ganz so starr bzw. verbissen 😉😃 Mal schauen, wo das so hinführt 😊
Erneut sonnige Grüße und einen schönen Tag euch allen 🌞💪😃🌻
F: 38,2
W: 43,9
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79.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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546 kcal
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지방: 4.63g | 단백질: 48.66g | 탄수화물: 80.21g.
점심 식사: Milch 1,5%, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Banane, Apfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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