2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
|
1601 kcal
|
지방: 54.46g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 205.65g.
아침 식사: Ferrero Nutella, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Блины. 점심 식사: Чесночные булочки, Щи с Мясом. 저녁 식사: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Слобода Майонез, Бефстроганов, Картофельное Пюре. 간식/기타: Faretti Меренги, Белевские Сладости Хрустишки, Яблоко Зеленое, Бразильские Орехи. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|