2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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765 kcal
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지방: 38.14g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 58.38g.
아침 식사: Wasa Fibre, Sütaş Süzme Peynir, Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Fıstık Ezmesi, Muz, Yeşil Elma, Sütaş Süzme Peynir, Dardanel Ton Balığı. 저녁 식사: Tavuk Göğsü. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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