2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1410 kcal
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지방: 51.17g | 단백질: 71.67g | 탄수화물: 151.93g.
아침 식사: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Granarolo Mozzarella, Pasta in Bianco. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Olio d'oliva, Syrah, Conad Insalata Classica, Coop Salmone Scozzese Affumicato. 간식/기타: Coop Arancia 100%, Coop Crostini con Farina Integrale, Coop Crostini con Farina Integrale, Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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