2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1901 kcal
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지방: 79.47g | 단백질: 42.25g | 탄수화물: 253.80g.
아침 식사: Himbeeren, Banane, DM Bio Mandelmus Braun, Alpro Soya Joghurt Natur , DM Bio Soja Reis Drink Natur, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt. 점심 식사: Eierwaffeln. 저녁 식사: Alnatura Rote Linsen, Alnatura Rote Bete, Edeka Feta, REWE Blattspinat, Olivenöl, Kühne Weißwein Essig. 간식/기타: San Pellegrino Limonata (Dose), Speiseeis, Äpfel, American Mini-Brownies. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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