2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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2129 kcal
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지방: 91.55g | 단백질: 120.69g | 탄수화물: 201.25g.
아침 식사: Banana, K-Classic Körniger Frischkäse, Delba Pumpernickel, Treets Creamy Peanut Butter, ültje Erdnuss Creme, K-Classic Tk Heidelbeeren, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. 점심 식사: K-Classic Mozzarella Stück, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Potato. 저녁 식사: ültje Erdnuss Creme, K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel, Tomatoes, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. 간식/기타: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., ültje Erdnuss Creme, Honeydew Melon, Aldi Parmigiano Reggiano, Tomatoes, Kaufland Hähnchenbrust, Delba Pumpernickel, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Lidl Kalifornische Mandelkerne, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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