2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 57.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1171 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 47.88g | 탄수화물: 103.17g.
아침 식사: Кала Ранта Икра Форели, Северная Долина Масло Сливочное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Zinus Кокосовое Молоко, Foodart Семена Чиа. 점심 식사: Редис, Курица Вареная, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Винегрет. 간식/기타: Большая Кружка Ряженка 4%, Рот Фронт Батончики, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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