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Neuer Tiefstand! Und von der nächsten Hosengröße passt die erste...
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109 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1073 kcal
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지방: 27.29g | 단백질: 68.11g | 탄수화물: 144.90g.
아침 식사: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. 점심 식사: Blaubeeren, Premium Grüner Spargel Gegrillt, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Tomatensoße. 저녁 식사: Pastinaken, Maggi Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Baby Mais, Brokkoli, Ja! Schweine-Schnitzel. 간식/기타: Kumquat, Cornetto Bottermelk Zitrone (60g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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