2021년 03월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 31일:
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1856 kcal
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지방: 63.68g | 단백질: 108.89g | 탄수화물: 234.17g.
아침 식사: Burro, Myprotein The Whey Chocolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Premier BCAA High. 점심 식사: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole , Caffè Zuccherato, Banana, Uovo, Barilla Pasta, Auricchio Provolone Piccante. 저녁 식사: Coop Succo di Mela 100%, Banana, Lidl Filone al Grano Duro e Sesamo, Pollo. 간식/기타: Nutella di Pistacchi, Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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